trening muay thai

Zalezy jak kto i co :) Jedni trenują MT (chodzą na treningi "rekreacja") i sie tym szczycą ze trenują i są niepokonani.. Drudzy chodzą na trening po to by cos osiagnąć zeby być najlepszym.. sparing dla nich to czysta przyjemnosc dobra lekcja.. tacy nie chwalą sie ani sie nie szczycą ze cos trenują robią to dla siebie nie dla popisu.. [...]

[...] zł - ale slyszalem ze trzeba sie baardzo dlugo uczyc zeby do czegos dojsc - ciekawa moze byc rowniez walka z uzyciem nóg = kickboxing , muay thai , ?Taekwondo ? ale szczerze boje sie ze w mokencie pojscia na trening dostaje na dzien dobry wpie****na sparingu Moze opowiedziecie jaki byl wasz pierwszy raz na treningu bo to bedzie moj pierwszy

[...] mówił o tym klubie jest sporo w necie i chopaki dająsobie rade na zawodach wszystko masz podane na stronie klubowej to tyle jeżeli chodzi o MT a co do mojego pierwszego treningu , no to hmm wiedziałem co wybieram wiedziałem ze to ma być MT ale myslałem tez o KB , i po pierwszym treningu nei musiałem iść nigdzie indziej no ale to moje zdanie [...]

Owszem,robiłem trening lafaya. Ale tera ide na dniach za tydzień może na Muay-Thai i worek mnie powali :D

Jak nie mam chęci na trening to zazwyczaj oglądam HL zawodników k1, muay thai itp na youtube, i odrazu jest chec do treningu Na mnie muzyka jakoś wpływu nie ma Mozesz sobie jeszcze wmawiac, ze musisz byc najlepszy i jak nie bedziesz trenować to na treningu i w walce bedziesz słabszy od innych.

[...] bardziej ja wybrałem muay-thai i jestem zadowolony,jeśli chodzi o kondycje to wydaje mi się ze właśnie na boksie tajskim najbardziej przygotujesz się kondycyjnie "Czy trening SW wzmacnia psychikę?" trenujac sw nabierasz pewnosci siebie " Do września pozostało ponad pół roku. Przez ten czas chciałbym w domowych warunkach dobrze [...]

Właśnie mam zamiar ułożyć sobie jakiś konkretny trening bo narazie to ćwiczę 2 x w tygodniu a 3x chodzę na muay thai sobota i niedziela odpoczywam i tak jeden dzień robię klatkę i tam sobie wyciskanie 4 s po 12 powtórzeń rozpietki 4 s po 12 powtórzeń podciągam się na drążku 4 s po 8 powt. pompki też robię. a w drugi bicepsy i brzuch no to takie [...]

[...] glowy" - a moze sa inne powody) boks tajski... nie jest brutalny, jest piekny, tak samo jak kazdy inny sport czy sztuka brutalni sa ludzie ktorzy czasami przychodza na treningi, koszulki z napisami hwdp, smierc konfidentom, osoby ktory na bialych ochraniaczach piszczeli pisza sobie mazakiem hwdp, ludzie ktorzy przychodza na trening w [...]

[...] dla mnie to jest nadal mało przekonywujące. Wg mnie jest coś banalne wyjaśnienie, wręcz trywialne i przez to bzdurne. Chciałbym znać odpowiedź na pytanie czy faktycznie trening tego typu jest banałem czy może kryje się za tym coś więcej. W kickboxingu nie ma tego, w MMA nie ma, kravmaga, muay thai też nie ma - i z punktu widzenia wojownika [...]

[...] pt jak chodzędo pracy to trzymam rygor w weekendy jest gorzej. Treningi są wg mnie cięszkie bo chodzę na crossa, muay thai, czasem biegam i siłownia ofc. Postaram się jeść zróżnicowane posiłki (np w ramach tłuszczy cześciej jem orzechy, słonecznik ale czasem zastaąpiam go tłustą rybą jak makrela). Na trening liczę 400kcal powinienem zwiększyć?

[...] ale w kontekście osławionej 'skuteczności' nie może konkurować z kontaktowymi SW. Zresztą spróbuj posparować z kimś kto jakiś czas ćwiczy kontaktowo, sama zobaczysz. Na treningu celem jest się nauczyć i opanować technikę, aby była max. realna, a nie znokautować partnera - musisz go zachować do dalszych treningów, to dość logiczne. Jeśli [...]

W Bytomiu masz MMA ul Sikorskiego trening wt i czwartek grupa poczatkujaca o 18 godz . Potem masz Piekary Śląskie Muay Thai tam masz tam tez MMA .Na suchej gorze masz boks a w Zabrzu kiedys byl kickboxing ale nie wiem czy dalej jest . Pozdro

rano bieganie, wcześniej pije białko. główny trening to siłownia na zmianę z muay thai. Przed nimi chciałem brać właśnie po 2 tabletkach.

tak ale jak ma sie silnijesze jeszze bary i tric to logiczne ze sie bedzie silniej uderzac ja wiem jak uderzac z ciałą a nie z ręki . teraz trenuje muay thai( sroda sobota) i chciałbym żebyscie mi ułożyli trening

[...] przyzwyczaić do wysiłku a dopiero po jakimś czasie dorzuć siłownię.co do diety to dział odżywianie i poczytaj posty podwieszone wszystko jest wypisane To zależy, jak trening jest ułożony, wiadomo też, że 50 cm w bicku nie będzie miał z samego muay thai. Szczególnie przez pierwsze pół roku/rok powinno go ruszyć. Zmieniony przez - XTREMEMMA [...]

No skoro nie koniec dyskusji to dwa cytaty ze strony: Shootwrestling – niekonwencjonalna walka w parterze (elementy brazylijskiego Jiu Jitsu i Muay Thai) VALE TUDO – trening prowadzony pod kątem przygotowania do walk w klatce Pierwszy jest śmieszny drugi jest załosny.

Dieta jest , ale co w zwiazku z tym skoro pytam się o trening? Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 109 Wzrost : 183 Cel treningowy : redukcja, rozwój mt Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga,obciążenie(nie wystarczy na [...]

Zalezy od tego jak wygladaja twoje treningi muay thai. Sam probowalem takich wariacji i tylko przemeczalem, glownie z powodu obciazenia organizmu przez silownie. Jesli twoje treningi MT sa light to mozesz tez sobie zrobic trening ma silowni, jesli sa ciezkie to na silowni mozesz siedziec ale za to nie przemeczac sie zbytnio. A w jakie dni masz [...]

Ja chce od wrzesnia wybrać Muay Thai (tajski Boks dla niejarzących ) czy to mogło by jakoś zatrzymac mi wzrost czy cos ? _Rozgrzewka , technika , kopniecia (na piszczele , uda itd) , walenie w worek .. no i ofc. sparing ) - taki trening jest ..

[...] krwiak/ itd?...Jeżeli chodzi o głowę, to zwrócę uwagę na dwie sprawy. 1. Ilość przyjmowanych ciosów. Większe znaczenie ma to jak trenujesz - większe szkody może Ci wyrządzić trening niż walka zawodowa. Jeśli na treningu lejecie się na pałę to... sam wiesz. Także styl walki/treningu robi różnicę - grapplerzy mniej dostają na głowę niż strikerzy. [...]